国立オリンピック記念青少年総合センターにて、予防医学講座「脳・心の病気と栄養」の第一回目の講義を行いました。

 

この世にストレスがない社会はありません。

現代社会のストレスに打ち勝つことを学びましょう！

栄養療法で心が元気になるメカニズム。

「うつ」にならない生き方を食べ物からアプローチしました。